Top.Mail.Ru
Velosipedinfo.ru  —  Прочие  —  Знакомство с велосипедом  —  Как выбрать велотренажер для дома

Как выбрать велотренажер для дома

07.03.20

Велоспорт — прекрасная кардионагрузка, которая прокачивает наше сердце, сердечно-сосудистую систему, легкие. Но что, если на улице плохая погода, или у вас просто-напросто мало времени? Рассмотрим альтернативы.

Велотренажер как альтернатива велосипеду

Велотренажер как альтернатива велосипеду

Велосипед тренирует выносливость, помогает наполнить кислородом каждую клетку нашего тела. При этом под действие кислорода происходят окислительные процессы, в результате которых происходит сгорание жира. Именно поэтому кардинагрузка — лучший способ быстро привести себя в форму и поддерживать тело в тонусе. Но не всегда хочется крутить педели на улице из-за погоды или нехватки времени. Велотренажеры можно купить в интернет-магазине Gipersport. Это оптимальный вариант, если у вас ограничено время для занятий. Ведь как только у вас появится свободные полчаса, вы сможете в свое удовольствие покрутить педели, не тратя время на спуск и подъем велосипеда, сборы на улицу.

Профессиональные и домашние велотранжеры

Профессиональные и домашние

Если вы решили приобрести велотренажер, то должны знать, что они могут быть профессиональными и домашними. Профессиональные обычно устанавливаются в тренажерных центрах и фитнес-клубах, они рассчитаны на людей с большим весом и на высокую проходимость, у них усиленная крепкая рама. Стоят они дороже, чем домашние из-за повышенной износостойкости. В данном случае вы должны понимать, насколько интенсивно вы будете заниматься и сколько членов семьи будут крутить педали.

Велотренажеры для дома должны иметь возможность регулировки сидения по высоте, при этом желательно, чтобы устройство было оснащено и регулировкой по горизонтали. Это позволит комфортно заниматься на тренажере людям с разным ростом и длиной ног. Выбирать тренажер нужно с запасом веса, так он прослужит гораздо дольше.

Классификация велотренажеров

Классификация

Велотренажеры могут быть колодочными, магнитными, электромагнитными и ременными. Это все классификация в зависимости от типа сопротивления:

  • Колодочные идеально имитируют езду на велосипеде, отличаются плавностью хода. Именно они чаще всего устанавливаются в фитнес-клубам.
  • Магнитные велотренажеры недороги и просты в эксплуатации. Чем ближе магнит расположен к маховику, тем сильнее сопротивление. Главный плюс магнитного типа — бесшумность.
  • Электромагнитные модели — самые износостойкие и прочные, рассчитанные на многолетнее использование. В таких тренажерах система сама выбирает оптимальную программу использования, а уровни нагрузки меняются автоматически.
  • Ременные модели в некотором роде морально устарели и постепенно вытесняются с рынка более современными моделями.

Пройти тест на знание ПДД для велосипедистов

Пройдите тест на знание ПДД для велосипедиста!

Чтобы иметь возможность получить права, нажмите пожалуйста Далее

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (14 оценок, среднее: 4,70 из 5)
Обсуждение ( 0)
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>