Урок №3 — Техника разворотов с Натаном Рэнни
0

07.02.16
Как научиться кататься на велосипеде (видео)

.

Техника разворотов окажет хорошую услугу при прохождении резких и крутых поворотов. На пути их встречается много и пройти каждый из них можно по-разному. Каждый, кто решил заняться велосипедным спортом, должен понимать, что без базовых теоретических знаний новичку будет трудно.

Зона разворотов – это зона торможения. Начиная разворачиваться, необходимо зажать тормоза, а при развороте немедленно их отпустить и продолжить движение. Стоит быть готовым к тому, что первое время, зажимая тормоза, вы будете часто падать.



Если вы не хотите, чтобы обучение было напрасным, стоит уяснить ряд вещей. Чтобы избежать падения, нужно сразу выравнивать велосипед после того, как нажали на тормоз. Это правило необходимо запомнить и, осуществляя резкие повороты, довести его до автоматизма.

При езде на большой скорости, даже если поворот не очень резкий, велосипед часто начинает заваливаться набок. В этом случае падение бывает чревато серьезными последствиями. Именно поэтому, если чувствуете, что заваливаетесь набок, помогите себе ногами: вытягиваете ногу и опираетесь на нее. Это обычный прием, которым пользуются даже те, кто занимается велоспортом уже много лет. Главное, использовать максимально широкий радиус разворота.

Автор статьи — Воробьева Елена [vorobevaes]